Browsing Tag

exercitii

Life Style

Sportul, medicamentul minune

În fiecare săptămână voi scrie despre un medicament minune. Sunt destule: sportul, rodia, apa, soarele, râsul, joaca, ciocolata neagră, cărțile, psihologii.  Dar să începem cu începutul, zic… De ce fac eu sport? În primul rând pentru că vreau să arăt bine. Îmi doresc să fiu cea mai bună variantă a mea. Sunt conștientă de importanța geneticii și de limitările ei. Nu caut perfecțiunea, nu îmi fac liposucție, nu îmi doresc să arăt ca cineva anume, cu atât mai puțin ca…

Continue Reading

Life Style

Cum se fac poze pentru Instagram în real life

Am plecam sâmabătă dimineața la sală să fac mult sport. Cina de cu o seară înainte impunea un efort considerabil, cât de repede la salā. Am făcut o încălzire bună de 10 minute pe bandă ca să pot folosi greutăți mari fără să mă accidentez. Ma gândeam să fac exerciții pentru picioare, să ard mai multe calorii. Dar era deja ora 11 și nu postasem nimic pe Instagram. Am filmat repede un cadru cu picioare care aleargă și am postat…

Continue Reading