Browsing Category:

Life Style

Educatie Life Style

Interviul pentru revista VIVA!

INTERVIU VIVA După ce a luat o pauză de la viața publică, Dana Războiu revine, așa cum nu a văzut-o nimeni până acum: mai înțeleaptă, mai sănătoasă, mai suplă și mai sinceră ca niciodată. În spatele perfecționismuluicu care abordează orice nou proiect, am descoperit o femeie sensibilă, care oscilează între nevoia de libertate și datoria față de familie și de cei doi copii, Victor (13) și Marc (7).…

Continue Reading

Life Style Travel

Paradisul din Maldive văzut prin sufletul meu

Descult si gol ca-n Paradis, asta inseamna in cateva cuvinte o vacanta in Maldive. Maldives este un stat format din peste 1000 de insule, dintre care 300 sunt hoteluri. In oricare din ele ai pleca in vacanța, peisajul este același: apa de smarald și nisip fin cu palmieri. O fotografie făcută pe plaja arată ca un screen saver pentru computer. Ce însemna însă, pentru un psiholog, o evadare in Maldive, dincolo de aspectul exotic al locului?   In urma cu vreo…

Continue Reading

Educatie Life Style

Cărți pentru cei care nu au niciodată timp să citească

Printre zgomot, trafic, evenimente cu roboți, antrenamente la sală și orele petrecute alături de copiii mei, Victor și Marc, încerc, în fiecare zi, să strecor în programul meu și puțin timp pentru mine. Câteva minute în care descopăr lucruri noi, în care citesc lucruri interesante și lucrez ca să devin cea mai bună versiune a mea. Pentru mine, asta e definiția echilibrului. Poate că nu am niciodată suficient de mult timp pe cât mi-aș dori să stau la masă într-o…

Continue Reading

Life Style Mancare vegana

Meniul de post pentru o zi

Anul acesta este pentru prima dată când țin tot Postul Paștelui. Sunt vegană și, dacă vrei și tu inspirație pentru rețete de post, îți dau câteva idei. Sunteți mulți cei care ați cerut să scriu cum arată meniul meu pentru o zi. Sper să vă ajute, sa fie o sursă de inspirație.  Suc verde din legume. Broccoli, kale, măr verde, lamaie, castravete, ghimbir și mentă multa – pentru un gust delicios. Ideal ar fi sa il consumi pe stomacul gol dimineata, ca un…

Continue Reading

Life Style Mancare vegana

Tipuri de veganism și alte diete din plante

  Veganismul a devenit extrem de popular in ultimul timp datorita unor celebritati ca Beyonce, Jay Z sau Bill Clinton, Ellen DeGeneres, Bruce Springsteen, Mike Tyson, Tobey Maguire, Brad Pitt, Casey Affleck, Milet Cyrus, Liam Hemsworth, Alicia Silverstone, Adriana Grande. De la veganismul hippiotior care erau motivati de principiul “sa nu ucidem niciun animal, sa nu le creștem nici macar pentru oua sau lapte si sa nu purtam genti si pantofi de piele”, exista insa diferite alte feluri si motivații de a…

Continue Reading

Life Style

Sportul, medicamentul minune

În fiecare săptămână voi scrie despre un medicament minune. Sunt destule: sportul, rodia, apa, soarele, râsul, joaca, ciocolata neagră, cărțile, psihologii.  Dar să începem cu începutul, zic… De ce fac eu sport? În primul rând pentru că vreau să arăt bine. Îmi doresc să fiu cea mai bună variantă a mea. Sunt conștientă de importanța geneticii și de limitările ei. Nu caut perfecțiunea, nu îmi fac liposucție, nu îmi doresc să arăt ca cineva anume, cu atât mai puțin ca…

Continue Reading

Life Style

De ce sunt eu vegană. Bunicul a mâncat slănină și totuși a trăit 93 de ani

  Ce m-a apucat? Mă întreabă cei care mă cunosc bine. Am fost toată viața o mare amatoare de carne. Albă, roșie, de oricare. Pentru că fac sport, proteinele sunt o prioritate și nu mi-am imaginat vreodată că voi putea trăi fară carne și ouă. Sunt româncă și, precum mulți dintre voi, am crescut cu sarmale, carne de porc de la bunici, pui și vită. Mare parte din viața mea, subiectul alimentație sănătoasă nu m-a interesat prea tare. Ca să…

Continue Reading

Life Style

Cum se fac poze pentru Instagram în real life

Am plecam sâmabătă dimineața la sală să fac mult sport. Cina de cu o seară înainte impunea un efort considerabil, cât de repede la salā. Am făcut o încălzire bună de 10 minute pe bandă ca să pot folosi greutăți mari fără să mă accidentez. Ma gândeam să fac exerciții pentru picioare, să ard mai multe calorii. Dar era deja ora 11 și nu postasem nimic pe Instagram. Am filmat repede un cadru cu picioare care aleargă și am postat…

Continue Reading